Spring's Inner Blooming
- Sara Mohammadi
- 1 day ago
- 6 min read
Ready to Bloom This Spring?
"The body is the first place where renewal begins."" When we find our center, we open ourselves to life."
Ever feel caught between seasons—winter’s heaviness lingering, spring’s energy just out of reach? What if you could step into a space designed to help you shed the old and reconnect with your body, mind, and spirit?
This March, we invite you to Kio-O, St-Lucie des Laurentides, for a women’s retreat like no other—a sanctuary where science, art, and ancient wisdom come together.
Why This Retreat? Why Now?
"Healing begins where you feel safe."
"Transformation is possible when we gather in community."
Late March in Quebec is a time of awakening. Yet, many women feel scattered, tired, and longing for clarity and grounding. This retreat was born from that need—a moment to reset, recharge, and realign from within.
We believe healing is most powerful in community. That’s why we’ve brought together the “Golden Trio”: Marjorie (Osteopath), Typhaine (Acupuncturist), and yours truly Saranaz (Somatic Coach and Massotherapist), to guide you through a deep, integrative experience. This isn’t just a yoga weekend or chill-out space to disconnect—it’s a clinical and spiritual reset, blending professional expertise with heartfelt care, knowledge and concrete takeaways.
What Awaits You
Grounding & Safety: Learn practical tools to anchor yourself, with a unique approach to meta-
osteopathy that helps you feel truly held and secure.
Silence & Flow: Experience the NADA acupuncture protocol—a sensory journey that calms the mind and supports nervous system regulation. Explore gentle yoga and Traditional
Chinese Medicine for simple, accessible self-care.
Embodiment & Connection: Dive into somatic practices that awaken your body’s subtle intelligence. Through movement, breath, and touch, reconnect with your inner wisdom and resilience.
What's Included
* Somatic Embodiment Sessions: Strengthen resilience through body awareness, meditation and breathwork practices with Saranaz.
* Meta-Osteopathy Workshops: Create physical and energetic safety with Marjorie through sound baths, voice work, and a presence-focused workshop.
* NADA Ear Acupuncture & Yin Yoga: Regulate the nervous system with Typhaine.
* Introduction to TCM Workshop & Acupressure Points: Guide your healing with Typhaine.
* Nourishing Meals: All meals are designed to support detoxification and vitality.
* Nature Immersion: Time for forest therapy and nature walks in the Laurentians.
* Cozy Accommodation.
* Concrete Rituals of Sacred Feminine Energy: For nervous system regulation and an embodied understanding of the body’s healing mechanisms.
* Renewed energy and lasting connections to support your daily well-being.
Who Is This For?
No experience needed—just curiosity and an open heart. Whether you’re seeking deep rest, new practices, or a supportive community, this retreat is for you. We’re limiting the group to 18 women to ensure intimacy, presence, and authentic connection.
The Invitation
"Shifting from 'doing' to 'being' is the key to true flourishing."
"Spring is the perfect time to plant the seeds of renewal."
If you’re ready to honor your body as a space of resilience, welcome the magic of spring, and give yourself a true reset—this is your moment.
This retreat is uniquely co-led by three healthcare professionals who blend scientific training with intuitive wisdom.
Join us March 28–30, 2026. Early Bird pricing $777 until February 14th ($888 after). Reserve your spot and step into a new season, inside and out.
Ready to bloom?
Register Now and join this unique circle of healing and transformation.
FAQ
* Do I need yoga experience? No. Our movement is gentle and focused on mobility and flow, not performance.
* What is the NADA protocol? It is a 5-point ear acupuncture treatment used worldwide to reduce stress, anxiety, and trauma. It is done in a quiet group setting.
* Are there shared rooms? Yes, Kio-O offers beautiful communal and shared accommodations that foster sisterhood and connection.
* What if I have dietary restrictions? We can accommodate most allergies. Please notify us upon registration
French
Prête à éclore en toi ce printemps ?
« Le corps est le premier lieu de renaissance. »
« C’est en retrouvant notre centre que nous pouvons vraiment nous ouvrir à la vie. »
Avez-vous déjà ressenti ce flottement entre deux saisons ?
L’hiver s’attarde, le printemps tarde à s’installer, et vous aspirez à vous libérer de la lourdeur pour accueillir la lumière.
Et si vous pouviez vous offrir un espace pour vous reconnecter, vous ressourcer et vous transformer ?
Ce mois de mars, nous vous invitons à Kio-O, St-Lucie des Laurentides, pour une retraite féminine unique : un sanctuaire où la science, l’art et la sagesse ancestrale se rencontrent.
Pourquoi cette retraite ? Pourquoi maintenant ?
« La guérison commence là où l’on se sent en sécurité. »
« En communauté, la transformation devient possible. »
Fin mars au Québec, la nature s’éveille, et nous aussi. Pourtant, beaucoup de femmes se sentent dispersées, fatiguées, en quête de clarté et d’ancrage. Cette retraite est née de ce besoin : un moment pour se réinitialiser, se régénérer et retrouver son alignement intérieur.
Nous croyons que la guérison est plus puissante en groupe. C’est pourquoi nous avons réuni un « Trio d’Or » : Marjorie (Ostéopathe), Typhaine (Acupunctrice) et Saranaz (Coach somatique et Massothérapeute), pour vous guider dans une expérience profonde. Ce n’est pas un simple week-end de yoga, mais un reset clinique et spirituel, alliant expertise professionnelle et bienveillance.
Ce qui vous attend
Ancrage et sécurité : Découvrez des outils concrets pour vous centrer, peu importe les défis. Vivez la méta-ostéopathie, une approche qui vous aide à vous sentir vraiment tenue et en sécurité.
Silence et fluidité : Expérimentez le protocole NADA en acupuncture, une expérience sensorielle qui apaise le mental et régule le système nerveux. Initiez-vous au yoga doux et aux bases de la médecine chinoise, pour un auto-soin simple et accessible.
Incarnation et connexion : Plongez dans des pratiques somatiques qui réveillent l’intelligence subtile du corps. Par le mouvement, la respiration et le toucher, reconnectez-vous à votre sagesse intérieure et à votre résilience.
Ce qui est inclus :
* Séances d'incarnation somatique : Renforcer la résilience grâce à la conscience corporelle et aux pratiques de respiration avec Saranaz.
* Ateliers de méta-ostéopathie : Créer une sécurité physique et énergétique avec Marjorie grâce aux bains sonore et la voix et atelier dedie a la présence.
* Acupuncture auriculaire NADA & Yin Yoga : Régulation du système nerveux avec Typhaine.
* Atelier d'introduction à la MTC et points d'acupression pour guider votre guérison avec Typhaine.
* Nourriture biologique : Tous les repas sont conçus pour soutenir la détoxification et la vitalité.
* Immersion en nature : Temps pour la sylvothérapie et les promenades en nature dans les Laurentides.
*Hébergement chaleureux.
*Rituels concrets d'énergie féminine sacrée pour la régulation du système nerveux et une compréhension incarnée des mécanismes de guérison du corps
*Une énergie renouvelée et des liens durables pour soutenir votre bien-être au quotidien.
Pour qui ?
Aucune expérience requise, juste de la curiosité et un cœur ouvert. Que vous cherchiez du repos profond, de nouvelles pratiques ou une communauté bienveillante, cette retraite est pour vous. Groupe limité à 18 femmes pour garantir intimité, présence et connexion authentique.
L’invitation
« Passer du “faire” à l’“être”, c’est s’offrir la chance de s’épanouir. »
« Le printemps est le moment idéal pour semer les graines du renouveau. »
Si vous êtes prête à honorer votre corps comme un espace de résilience, à accueillir la magie du printemps et à vous offrir un vrai reset, c’est le moment.
Rejoignez-nous du 28 au 30 mars 2026. Prévente à 777 $ jusqu’au 14 février (888 $ après). Réservez votre place et entrez dans une nouvelle saison, à l’intérieur comme à l’extérieur.
Envie d’éclore ?
Inscrivez vous et rejoignez ce cercle unique de soin et de transformation.
FAQ
* Ai-je besoin d'expérience en yoga ? Non. Nos mouvements sont doux et axés sur la mobilité et le flux, pas sur la performance.
* Quel est le protocole NADA ? C'est un traitement d'acupuncture auriculaire en 5 points utilisé dans le monde entier pour réduire le stress, l'anxiété et le traumatisme. Il se pratique en groupe dans un environnement calme.
* Existe-t-il des chambres partagées ? Oui, Kio-O propose de belles chambres communes et partagées qui favorisent la sororité et la connexion.
* Et si j'ai des restrictions alimentaires ? Nous pouvons nous adapter à la plupart des allergies. Veuillez nous en informer lors de votre inscription.
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